دراسة طبية تؤكد: صحتك في الشوكولاتة الداكنة

صحة
حرر في 19 ديسمبر 2014 على الساعة 07:12 17
توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة "لاكويلا" الإيطالية إلى أن

توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة "لاكويلا" الإيطالية إلى أن الكاكاو يعمل على سرعة وسهولة تدفق الدم، حيث يحتوي على مضادات حيوية ويعرف المركب الرئيسي بإسم "الفلافونيد" والمتواجد أيضًا في بعض النباتات.

وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط، أن العلماء توصلوا إلى أن الحرص على تناول الشوكولاتة الداكنة الغنية بمضادات الأكسدة خاصة "الفلافونيد"، قد يعيد كل صفاء الذهن وقوته لما كان عليه قبل 20 عامًا، ولتحقيق أقصى استفادة صحية يجب تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 70%.

وأكدت الأبحاث المنشورة في العدد الأخير من دورية "الأعصاب العلمية والتغذية" أهمية مضادات الأكسدة المتواجدة ليس فقط في الشوكولاتة الداكنة، بل أيضًا في الخضراوات والفاكهة في محاربة الجذور الحرة المسببة للتجاعيد.

ولا تقتصر فوائد الشيكولاتة على مكافحة الأمراض والشيخوخة، بل تعطي شعورًا بالسعادة والابتهاج والراحة بسبب احتوائها على الماجنيسيوم الذي يساعد على الاسترخاء ومادة "أنانداميد" وهو ناقل عصبي يعمل على تنظيم المزاج.

كما توصلت الدراسة إلى أن الشوكولاتة تنهى معاناة العديد من البدناء، حيث شدد الباحثون على فعالية الشوكولاتة السوداء في خفض الوزن نتيجة تقليل الرغبة في تناول الطعام، مع تأثيرها الفعال في خفض الكوليسترول المرتفع في الدم.

وتنصح أحدث الأبحاث الطبية مع اقتراب أعياد الميلاد ورأس السنة بتناول الشوكولاتة خاصة الداكنة، مؤكدة على احتوائها على كميات هائلة من مضادات الأكسدة الهامة والفعالة لمكافحة العديد من الأمراض الهامة.

صحة |
صحة
دليل تطور الحمل فى الشهر الرابع
حرر في 16 ديسمبر 2014 على الساعة 11:59 16

مع دخولك فى الشهر الرابع.. تبدأ الفترة الذهبية فى حملك وهى المرحلة الوسطى للحمل، ونقدم دليلاً لتطورات حملك فى الشهر الرا

صحة
دراسة بريطانية: الرضاعة الطبيعية تحد من سرطان الثدى بنسبة الخمس
حرر في 17 ديسمبر 2014 على الساعة 08:06 16

خلصت دراسة بريطانية إلى أن الرضاعة الطبيعية تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدى بنسبة الخمس

صحة
السؤال الذى حير العالم : الدهون المفقودة خلال التخسيس من أين تخرج
حرر في 19 ديسمبر 2014 على الساعة 07:54 15

السؤال الذى حير العالم ويجيب عليه أطباء التغذية والتخسيس

وزارة_الصحة
وزير الصحة :حالات الانتحار في تونس بلغت 304 سنة 2013
حرر في 22 ديسمبر 2014 على الساعة 21:03 20

أفاد وزير الصحة محمد صالح بن عمار، أنه تم تسجيل 304 حالة انتحار سنة 2013 أي ما يعادل 3 حالات على 100 ألف ساكن.

منظمة_الصحة_العالمية
الصحة العالمية : التونسي يستهلك ضعف ما يستهلكه الألماني من الكحول
حرر في 24 ديسمبر 2014 على الساعة 09:11 12

أصدرت منظمة الصحة العالمية تقريرها للتعرف على وضع استهلاك الكحول(الخمور والجعة) في العالم . وترسم الأرقام الرسمية للمنظم

متوفر حاليا في الأسواق
حالة الطقس